De signalstærke børn bliver meget nemt overstimulerede. Når
barnet er overstimuleret betyder det at barnet har fået så mange indtryk fra
omverdenen eller sig selv at nervesystemet ikke kan nå at sortere i
oplevelserne. Overstimulering vil være et opmærksomhedspunkt resten at det
signalstærke barns liv, men i de første måneder vil det være sværest at finde
den rette balance mellem stimuli og overstimulering fordi nervesystemet endnu
er så umodent og fordi baby ikke har fået nogen værktøjer til at håndtere sin
overstimulering med. Værktøjerne skal du give dit barn gennem de næste mange år
af barnets liv, men de første og vigtigste værktøjer er at kunne berolige sig
selv og at sige fra.
Baby kan allerede sige lidt fra ved at vise tegn på
overstimulering. Det er op til dig som forælder at være opmærksom på tegnene og
hjælpe baby med at finde ro.
Tegn på at dit
spædbarn er overstimuleret:
·
Barnet græder voldsomt og kan ikke trøstes
·
Barnet pjevser og klynker uden nogen tydelig
årsag
·
Barnet forsøger at dreje hovedet væk fra
legetøj, lyde eller dig
·
Barnet spræller vildt med arme og ben uden at
grunden er en tydelig interesse for noget
·
Barnet krummer sig sammen og bliver meget
anspændt
·
Barnet kan ikke finde ud af at amme/tage flasken
·
Barnet kan ikke falde i søvn
Metoder til at hjælpe
barnet med at finde ro:
·
Din ro smitter af på barnet, så forsøg at være
rolig og give indtryk af at du har styr på det selvom du måske ikke føler det
sådan inden i. Hvis du er meget urolig selv så lad far komme på banen.
·
Vend barnet ind mod dig selv og bær rundt med
vuggende bevægelser
·
Brug evt. en stofklud til at lægge over barnets
hovede så lys og farver dæmpes.
·
Læg mærke til hvornår dit barn viser tegn på
overstimulering og prøv at undgå for meget af det samme. Det kan være at dit
barn reagerer på lyde, farver eller bevægelser.
·
Fjern barnet fra det der skaber uro – Hvis du er
på besøg, så gå ind i et stille rum eller ud i naturen med barnet, og dæmp
lyset.
·
Lad være med at prøve at få dit barn til at sove.
Barnet kan først falde i søvn når det er beroliget.
·
Husk at hvis dit barn er meget overstimuleret så
kan det tage 20 minutter eller mere før barnet falder til ro igen.
·
Tal til dit barn med beroligende stemme eller
syng en velkendt sang.
·
Kraftige vuggebevægelser. Du kan med fordel gå
rundt med dybe knæbøjninger. Op/ned–bevægelsen virker ofte bedre end frem og
tilbage. Derfor virker rigtige vugger sjældent.
·
Tæt kontakt til dig – gerne hud mod hud.
·
Opretholdt stilling, hvor barnets hoved ligger
på din skulder, fremfor at barnet ligger ned i dine arme
·
Sidde på sengekanten og skubbe med fødderne på
gulvet, så du får en op/ned-bevægelse
Forslag til at undgå
overstimulering:
·
Lad være med at lade andre holde dit barn. De
fleste signalstærke babyer bliver meget overstimulerede af at være hos andre
end mor og far.
·
Vend dit barn med ansigtet ind mod dig selv
(hvis barnet vil), så familie og venner ikke hele tiden kontakter barnet
·
Slyngevuggen og slyngen kan skærme barnet for
synsoplevelser samtidig med at barnet kan vugges
·
Fortæl familie og venner at dit barn nemt bliver
overstimuleret, og at de kan hjælpe ved at tale lavt og lade være med at røre
barnet
·
Tal selv lavt/dæmpet når du snakker med dit barn
·
Løft dit barn stille og roligt op. Pludselige
bevægelser kan skabe uro
·
Nogle signalstærke babyer reagerer kraftigt på
farver. Forsøg at undgå billeder og vilde farver på sengen eller i barnevognen
eller i det rum hvor du prøver at berolige.
·
Lad være med at have for meget legetøj omkring
barnet
·
Hvis du er på besøg med dit barn, kan du lægge
en stofble hen over bæreselen eller slyngen så barnet skærmes mod bevægelser,
lys og mennesker der skal kigge ned hele tiden.
·
Brug svøb til dit barn, så barnet ikke bliver
overstimuleret af sine egne bevægelser. Hvis barnet ikke kan lide svøbet så prøv
at lave et løst svøb omkring barnet, hvor det kan bevæge sig lidt indeni
·
Prøv at amme/give flaske lige inden du tror dit barn bliver for
sultent
·
Reager med det samme når dit barn græder eller
kalder, så det ikke når at geare op
·
Klip mærker i tøjet af så de ikke kradser og
prøv at undgå syntetisk tøj der kan irritere
·
Dæmp lyset – især når der skal slappes af eller
soves
·
Lad være med at bruge kraftigt duftende
vaskemiddel, ryge eller på anden måde skabe dårlige lugte omkring den lille –
især der hvor der skal soves
·
Forsøg at virke sikker på dig selv – Den lille
har brug for at de voksne ved hvordan verden skal være, for barnet oplever det
hele som et stort kaos i denne første tid
·
Lad endelig være med at afprøve en masse på kort
tid. Husk at barnet er længe om at omstille sig og opdage at det godt kan
slappe af – det tager mindst 20 minutter hvis barnet er meget stresset.
·
Lad være med at introducere for meget nyt på en
gang. Ny sofa i stuen, besøg af familien og overgang til egen seng kan nemt være
for meget
·
Mange signalstærke babyer er berøringssensitive,
så lad være med at nusse og røre for meget. Barnet kan have svært ved at slappe
af med det. Tag i stedet rigtig fat om underben, arm eller hånd hvis barnet kan
lide det.
Desværre kommer mange af børnenes reaktioner på
overstimulering først efter at I er kommet hjem eller efter at gæsterne er
gået. Derfor kan det være særligt svært at vurdere hvad der gør barnet
overstimuleret.
Hej Anja,
SvarSletTak for en meget spændende og informativ artikel. Vi døjer lige nu med en 12 uger gammel nyfødt, der tydeligvis meget let bliver overstimuleret og kunne godt tænke os at læse lidt nærmere omkring emnet. Har du nogle bøger/artikler som du kan anbefale?
På forhånd tak